Mousse de Bounty (sem açúcar)

Esta mousse é só das melhores coisas que eu já fiz na vida! É mesmo mesmo boa e ainda: Não tem açúcar Não tem glúten Não tem lactose Elaborada só com ingredientes naturais A receita não foi criada por mim, contudo eu reajustei as proporções à minha maneira. A pessoa que criou a receita chamou-lhe … Continuar a ler Mousse de Bounty (sem açúcar)

É preciso passar fome para emagrecer?

Infelizmente ainda há um grande número de pessoas a pensar que para emagrecer tem de passar fome e recorrer a dietas extremistas... A boa notícia de hoje é que isso não é verdade! Todos podem emagrecer independentemente do tipo de dieta que fazem (paleo, vegan, cetogénica, low carb, etc.) sem passar fome. Vou tentar explicar-vos … Continuar a ler É preciso passar fome para emagrecer?